Будущему отцу стоит задуматься о своем здоровье заранее, ему рекомендуется отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни,принимать витамины для мужчин, 3 раза в неделю отводить время для спорта. Авитаминоз может стать одной из причин того, что зачать ребенка с первого раза не получается. Период созревания спермы составляет от 72 до 90 дней. Именно поэтому специалисты советуют пить витамины мужчине в течение 3 месяцев.

Картинки по запросу Витамины для зачатия ребенка для мужчин

Фолиевая кислота

Считается, что фолиевая кислота улучшает качество спермы. Ее прием снижает количество дефектных сперматозоидов и тем самым уменьшает вероятность нежелательных генных отклонений у ребенка. Когда зачать ребенка не получается, также назначают фолиевую кислоту. Во время планирования рекомендуется отказаться от вредных привычек. В частности, фолиевая кислота разрушается под действием никотина, поэтому советуют мужчинам отказаться от курения. Вместе с фолиевой кислотой обычно назначается витамин Е.

Витамин Е

Он увеличивает жизнеспособность сперматозоидов. Благодаря ему они становятся более подвижными, повышается их сопротивляемость негативным внешним воздействиям. И как следствие шанс зачатия ребенка увеличивается. Кстати, из-за недостаточного количества витамина Е ухудшается самочувствие, снижается работоспособность, человек становится более подвержен стрессовым ситуациям. Страдает не только репродуктивная система, но и сердечно-сосудистая. Вот почему витамин Е особенно рекомендуют принимать в комплексной терапии мужчинам после 45 лет.

Картинки по запросу Витамины для зачатия ребенка для мужчин

Селен

Селен также способствует увеличению количеству сперматозоидов и их выживаемости. Кроме этого селен поддерживает сексуальную активность мужчины. Он активно участвует в синтезе тестостерона.
Среди врачей существует спор: нужно ли принимать мужчинам витамины для зачатия ребенка, цена которых обычно слишком велика? Не лучше ли получать их из обычных продуктов питания? По-видимому, следует исходить из конкретной ситуации. Если, например, зачатие ребенка не получается и необходимо лечение, витамины сыграют положительную роль.

Комплексы витаминов для зачатия


Разобраться в многообразии комплексов и их названиях не просто. Существуют узконаправленные комплексы с увеличенной дозой того или иного вещества. Идеальный вариант – проконсультироваться со специалистом, который подскажет какие нужно пить витамины для зачатия ребенка. В их состав обязательно войдут фолиевая кислота и другие витамины группы В. Если же вы решили самостоятельно выбрать препарат, ответственно отнеситесь к этому. Дозировки витаминов должны соответствовать рекомендациям ВОЗ.
Какие витамины купить для женщин? Самыми популярными витаминно-минеральными комплексами, которые получили положительные отзывы врачей являются:

Картинки по запросу Витамины для зачатия ребенка для мужчин

  • «Витрум Пренатал»;
  • «Алфавит для беременных»;
  • «Матерна»;
  • «Элевит Пренатал»;
  • «Фемибион 1».

 

Все эти препараты входят в список названий с фолиевой кислотой. Состав их различен. Имеются также побочные действия. Например, «Элевит Пренатал» не содержит йод, при его приеме бывают запоры и чрезмерно повышается аппетит. Цена на эти витамины для зачатия ребенка для женщин значительно выше, чем у «Витрум Пренатал». Последние содержат в составе все необходимые витамины и микроэлементы, включая йод.

Какие витамины пить мужчине подскажет врач. Среди них:

 

  • «Сперотон» («Спематон»);
  • «Спермстронг»;
  • «OrthomolFertilPlus».

 

Данные препараты придется принимать каждый день. Цена на витамины для мужчин высокая, поэтому прежде чем сделать окончательный выбор, ознакомьтесь с инструкцией там, где можно купить витамины. Не лишней будет и консультация врача, ведь отзывы на витамины бывают очень противоречивыми.
Обычные витамины для мужчин и женщин также насытят организм необходимыми для зачатия элементами. Можно отдельно пропить фолиевую кислоту или витамин Е, что актуально для мужчин 40 лет, уровень тестостерона которых значительно уменьшается к данному возрасту. В любом случае лучше выяснить, какие витамины способствуют зачатию. Ведь в ваших силах родить здорового малыша и при этом сохранить собственное здоровье.