О режиме питания ребенка

Режим питания детей Правильное питание ребёнка — это режимное кормление его в течение дня. Часы приёма пищи зависят от индивидуальных особенностей малыша.
Например, начиная с годика и до трёх лет, следует кормить 4 или 5 раз в день, за исключением грудного кормления. Грудью кормят по требованию, а не по часам.
Желательно, чтобы приём пищи малыша проходил одновременно с родителями. Наличие у ребёнка своего стульчика для кормления и постоянного места за столом часто устраняет проблему с кормлением.

Ребёнок, который берёт пример с родителей, быстро учится есть самостоятельно, что способствует быстрому, благополучному развитию и речи.

Не кормите ребёнка насильно.
В разговоре за столом, перечисляя блюда, их вкусовые качества, вы благотворно воздействуете на психику малыша. Красивая сервировка, пёстрые салфетки не только пробуждают аппетит, но и закладывают с детства прекрасные чувства и к родителям, и ближайшему окружению.
Особое внимание следует обратить на разнообразие пищи, где присутствие молочных и мясных продуктов обязательно. На наличие фруктов, овощей, витаминов и микроэлементов в меню также необходимо обращать особое внимание.

Со сладостями можно воздержаться, заменив их на более полезные, такие как: сухофрукты, желе, пастила, мёд.
Чтобы уберечь карапуза от различных кишечных заболеваний, не следует брать его часто в общественные места, особенно в поликлинику, аптеку и места большого скопления людей.
И тем не менее для упреждения возможных заболеваний до выхода из дома и по возвращению домой накапайте малышу в носик несколько капель маминого молочка.
Ребёнку постарше смажьте нос оксолиновой мазью.
Находясь с малышом на свежем воздухе на природе и, приучая его к активному образу жизни, вы воспитываете в нём крепкого, здорового человека.



Публикации на сайте vospitauka.ru не следует рассматривать как врачебные рекомендации.
Полезная ссылка:
Подпишись на обновления! Следи за новыми статьями о воспитании и развитии детей при помощи: E-mail, Twitter или RSS