Как «успокоить» гиперактивного ребенка

В наше неспокойное время все чаще можно услышать фразу: «У меня гиперактивный ребенок». Множество специалистов из разных областей пытаются изучить эту проблему, найти решения. А что могут сделать сами родители, чтобы помочь своему ребенку?

Немного теории

Гиперактивность – это такое состояние ребенка, когда его нервная система очень быстро возбуждается и любая, даже самая простая ситуация может вызывать бурю эмоций.

Такой ребенок отличается импульсивным поведением, может на пустом месте закатить истерику, ему часто бывает жарко, лицо постоянно красное.
Как правило, гиперактивность сопровождается рассеянностью, плохим вниманием. Особенно это становиться заметным, когда приходит пора идти в школу.
До сих пор нет четкого понимания причин, вызывающих появление гиперактивности, сюда относят и травмы во время рождения, и просто какие-то стрессовые моменты в жизни.
Обычно взрослые отмечают изменения в поведении ребенка в возрасте трех — четырех лет. Тогда привлекаются специалисты, которые оценивают реальное положение вещей и выставляют диагноз. Однако умалять свои собственные возможности не стоит. Попытка оценить условия пребывания малыша и что-то изменить всегда в ваших силах.

Ой, зачем носочки снял, немедленно надень

Частой причиной гиперактивности детей может быть элементарная жара в помещении.
Дело в том, что тепловые ощущения взрослого отличаются от ощущений ребенка. Когда взрослому человеку тепло – ребенку жарко, когда взрослому прохладно – ребенок чувствует себя нормально. И чем меньше дети, тем сильнее это правило действует.

Взрослые одевают, купают и т.д. детей исходя из своего понимания, а это как раз и приводит к перегреву. Доверяйте своему малышу, пусть он снимет носки, если ему так хочется; если он кричит, что вода, которой его поливают горячая, значит стоит прислушаться и сделать попрохладней.

Руки – всему «голова»

Очень эффективным способом сбалансировать ребенка является массаж – это мощное успокоительное, расслабляющее и оздоровительное средство. Любой любящий родитель может самостоятельно обеспечить полноценный массаж своему чаду, здесь лучше не прибегать к услугам профессионалов. Понятно, что посторонние люди вызовут дополнительные эмоции и напряжение, которых и без того через край.
Массировать нужно не только спинку, лучше делать полный массаж. Особо следует обратить внимание на массаж головы и шеи.
Для массажа желательно применять натуральные масла – оливковое, кокосовое, миндальное, персиковое, абрикосовое и любые другие, какие вы найдете в аптеке. Если в масло добавить капельку эфирного мятного, то оно будет дополнительно расслаблять и успокаивать.
Как часто следует делать массаж? На этот счет существуют разные мнения. Например, в Индии рекомендуют детям ежедневный массаж до пятилетнего возраста. В России сложилась практика проводить курсы массажа. Выбирайте такой вариант, который вам более подходит, исходя из своих возможностей и настроения своего ребенка.

Тишина и спокойствие

Ну и конечно, разумно подойдите к изменению распорядка дня и условий, в которых пребывает малыш. Если постоянно включенный телевизор это норма, то справиться с проблемой будет сложнее. Спокойные игры, чтение книг, совместные прогулки. Сделайте жизнь ребенка гармоничной, научите его успокаиваться и расслабляться.

Не ленитесь, применяйте свои знания и навыки. Не обязательно для сложной проблемы необходимо сложное решение. Очень часто простые и легкодоступные средства приводят к результату.



Публикации на сайте vospitauka.ru не следует рассматривать как врачебные рекомендации.
Полезная ссылка:
Подпишись на обновления! Следи за новыми статьями о воспитании и развитии детей при помощи: E-mail, Twitter или RSS